2018-09-07 00:12:07

Ostatnio są różne opinie na temat mleka krowiego. Te pozytywne to, że mleko ma wysokiej jakości białko o podobnych do ludzkiego aminokwasach...

2018-09-07 00:05:21

W sobotę 21.04 startowałem w Mistrzostwach Polski Muay Thai IFMA 2018 w Kielcach..

2018-09-07 00:04:52

Mistrzowie Bogdan Sawicki i Wojciech Kosowski w piątek 14.04.2018 uczyli się u jeszcze większego Mistrza Dmitry Valenta...

2018-03-18 00:23:31

Z piątkowej Gali K-1 DSF "Twierdza" w Modlinie wróciłem na tarczy. Mój przeciwnik Marcin Mazurkiewicz był tego dnia lepszy, co zauważyli sędziowie dając Mu zwycięstwo 2:0 (dwa do remisu: 29:29, 28:30, 29:30). Teraz w walkach jest między nami 1:1...

2018-02-22 21:35:33

Dostałem propozycję walki zawodowej w najmocniejszej obecnie na rynku Polskim organizacji K-1. Mimo, że zostało nie dużo czasu (4,5 tyg w momencie informacji o walce) i nie zdążę już przygotować się jak lubię, to podjąłem wyzwanie jak mężczyzna...

2018-02-18 02:38:08

Kalendarze Dobry-Trening na 2018. Tylko 100 szt na cały Świat. Edycja limitowana. W tym roku koszt kalendarza, to tylko...

2018-01-02 22:30:54

Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku 2018..

 

2017-12-30 02:24:05

Życzę wszystkim radosnych, pięknych i spędzonych w gronie bliskich Świąt Bożego Narodzenia. Niech rodzący się Syn Boży będzie meritum tych wyjątkowych Świąt.

2017-12-30 02:23:38

2017-12-30 02:23:16

Gdy bananowe dzieci uczyły się do klasówek, chodziły do kina, my urządzaliśmy EKSPEDYCJE. Tak nazwaliśmy to co robiliśmy w latach 2000-2004...

2017-11-12 01:37:50

2017-11-12 01:23:54

Wspaniałe, ekskluzywne ręczniki firmowe Dobry-Trening.pl. Małe i duże, z wymienionymi dyscyplinami i autografem mistrza.

2017-08-03 00:44:58

Nie mordobicie, a sport dla inteligentnych ludzi z klasą? TAK. W dobry-trening to możliwe. Kultura, elitarność, prestiż, dyskrecja...

2017-07-04 01:20:23

Postanowiłem kupić 100 breloków "Nie wstydzę się Jezusa". Breloki rozdam rodzinie i najbliższym fanom. Jeśli ktoś chce dostać ode mnie brelok kampanii NIE WSTYDZĘ SIĘ JEZUSA, niech się do mnie zgłosi..

2017-06-08 22:12:49

Mobilny nośnik reklamy. Jest jeszcze kawałek miejsca do wykorzystania na TWOJE LOGO (oznaczony na różowo)..

2017-06-08 21:08:32

2017-05-24 23:51:59

Nowa seria odcinków na kanale youtube Dobrego-Treningu, pt. "Inspiracje Treningowe"...

2017-04-23 02:10:13

22.04.2017 brałem udział w "BIEGU WOLSKIM" rozegranym na dystansie 10 km. Do startu zmotywowało mnie to, że bieg był za darmo- bez wpisowego. Uzyskałem czas ..

2017-04-19 00:59:48

Pogodnego świętowania Wielkanocy i całej Oktawy.

2017-04-13 01:42:46

Polecam odżywki i suplementy firmy Iron Horse Series. Pozwalają mi one efektywniej i ciężej trenować. Stosuje te najprostsze jak...

2017-04-01 22:47:33

W wyczynowym sporcie, ważny jest odpowiedni stosunek zaplanowanych treningów do wypoczynku i odnowy biologicznej. Jeśli proporcje są dobre, następuje tzw. superkompensacja i tym samym progresja wyników..

2017-03-11 01:28:29

Encyklopedia krótkich filmików treningowych serii Dobry-Trening for Woman.

Oraz film promujący kampanię "Wreszcie założysz szorty"..

2017-02-19 22:35:17

Wojtek Kosowski poszerzył swoją ofertę o nową linię treningów personalnych "dobry-trening for woman". Są to light-kickboxing i treningi ogólnorozwojowe przeznaczone dla kobiet.

2017-02-17 23:48:10

Czumu akurat "dobry-trening", a nie lepszy-trening, najlepszy-trening, wspaniały-trening itp... ? Bo Dobry-Trening Wojciecha Kosowskiego przy całym swym profesjonalizmie, efektywności i bezkonkurencyjności...

2017-02-14 18:37:58

Widząc zdjęcie z medalami z mojej ostatniej sesji, pomyślałem, że warto by podsumować moje dotychczasowe dokonania w sporcie. Oraz wymienić TRENERÓW którzy mnie prowadzili, trenowali, wspierali..

2017-02-13 17:40:54

W sobotę byłem organizatorem sesji promującej indywidualne szkolenie muay thai proponowane przez Dobry-Trening.pl Wykonanych zostało wiele dobrych zdjęć. Publikowane będą w odpowiednim do tego miejscu i czasie.

2017-02-13 00:49:58

Kalendarze na Nowy Rok 2017, oraz nowa kolekcja 2017 stylowych parasoli dobry-trening. Tym razem jeszcze bardziej elegancje z zaokrągloną rączką i ekskluzywnym przyciskiem..

2017-01-07 02:56:54

16 grudnia 2016 odbyła się Gala K-1 "Najlepsi z Najlepszych" organizacji DSF. Wydarzenie miało miejsce w piątkowy wieczór w restauracji Champions w Hotelu Marriott w Warszawie. Wygrałem tam swoją walkę na punkty 3:0..

2016-12-24 18:02:58

Życzę pięknych, niepowtarzalnych i radosnych Świąt Bożego Narodzenia 2016. Aby przychodzący na Świat malutki Jezus Chrystus gościł w naszych domach i sercach..

2016-12-23 01:17:32

"Z pustego nawet Salomon nie naleje". Ale DOBRY-TRENING naleje !!

2016-12-23 01:16:09

10 lat temu w 2006 roku, zdobyłem swoje pierwsze ważne trofeum. Na Warszawskim Torwarze zdobyłem wtedy Mistrzostwo Polski Muay Thai..

2016-12-07 00:41:39

16-grudnia walczę na gali DSF w Warszawie (w hotelu Marriott, w restauracji Champions).

2016-12-02 01:38:43

2016-09-12 00:58:31

Rozpoczął się nowy rok szkolny, a niebawem studencki. Tym samym nowy sezon treningowy i robienia formy. Czas otrząsnąć się po wakacyjnym letargu i zadbać o sprawność...

2016-09-11 20:57:27

Niektóre rzeczy się zmieniły, od czasu nakręcenia. Np. od 2014 nie ma już Stadionu Lumpinee przy Rama IV Road...  Dodatkowo kilka moich treningów z Tajlandii.

2016-07-26 00:17:08

Nagranie mojej ostatniej walki K-1 z 24-czerwca z Gali ANGELS OF GLORY. Tak to wyglądało okiem kamery Fightime.pl

Zamieściłem też niektóre z moich starszych pojedynków zawodowych K-1 i Muay Thai...

2016-06-27 23:50:37

 24-czerwca walczyłem na Gali ANGELS OF GLORY. Moim przeciwnikiem był Karol Siwonia z Klincz Kielce. Walkę wygrałem przez TKO w 3 rundzie. Zwycięstwo dedykuje... 

2016-06-18 00:07:54

2016-06-07 16:50:44

"Ludzie potrzebują chleba i igrzysk". O chleb można się modlić, lub sobie zapracować. A ekscytujące igrzyska zobaczymy na Gali Mistrzów Sportów Walki w hotelu Binkowski. Ilość miejsc ograniczona. Nie będzie to masówka w stylu Torwar, ale kameralna uczta dla koneserów K-1...

2016-04-11 00:08:47

Promuj swoją markę wizerunkiem 2- krotnego Mistrza Świata Muay Thai i 12-krotnego Mistrza Polski Wojtka Kosowskiego..

2016-03-25 17:02:45

W niedzielę 20.03 zaczął się Wielki Tydzień. Oprócz treningów, dobrze też zadbać o chwilę refleksji i spokoju przed rozpoczęciem świętowania... Oraz czemu, nie walczę w Wielką Sobotę na gali MT GP w Londynie...

2016-02-20 22:18:23

W dniu 19.02.2015 odbyła się oficjalna prezentacja Ultimate Combat Association. UCA to grupa kickboxingu zawodowego, w składzie której znaleźli się czołowi Polscy kickbokserzy ...

2016-02-20 21:22:46

Nowa wspaniała kolekcja Dobrego-Treningu oraz produkty promocyjne na 2016 rok ...

2016-02-11 01:20:24

W zespole trenerów DOBRY-TRENING.pl pojawiła się nowa instruktorka Khrystyna Struk-Falkievich. Sprawność, zaskakującą elastyczność i gibkość, równowagę oraz koordynację zawdzięcza treningowi jogi i upartemu dążeniu do celu ...

2015-12-29 16:47:56

2015-12-25 15:55:42

Cieszmy się z Narodzenia Boskiego Dziecka- które stało się Królem Świata. Najlepszego życzenia Wszystkim, aby Święta Bożego Narodzenia 2015 były wyjątkowe.

2015-11-17 15:37:21

Judo sportowe lub podstawy judo pod kątem MMA, prowadzi utytułowany zawodnik judo- Tomasz Kręcielewski. Treningi judo to świetne uzupełnienie treningów stójkowych muay thai i K-1. Nauczymy najbardziej skutecznych rzutów, podcięć, dźwigni i duszeń...

2015-11-14 22:36:46

Bogdan Sawicki, MISTRZ ŚWIATA w kickboxingu w 1990 r, został jednym z trenerów zespołu DOBRY-TRENING.pl Co to oznacza dla Adeptów Dobrego-Treningu ??? A to, że mamy teraz możliwość treningów z DWOMA MISTRZAMI ŚWIATA !!!

2015-11-10 22:30:33

• Wojciech Kosowski, zawodnik K-1 i Muay Thai w kategorii 75 kg
• 2- krotny MISTRZ ŚWIATA Muay Thai WMF, Bangkok 2012 Am i 2014 ProAm
• 12- krotny Mistrz Polski (Muay Thai/ K-1) ...

2015-11-09 22:45:34

Wojciech Kosowski z Palestra Warszawa, w tą sobotę wygrał walkę muay thai na gali Highlanders Night 4. Na gali w Trutnovie w Czechach, walczył z miejscowym zawodnikiem w kategorii 76,2 kg. W środku zdjęcia i skrót walki...

2015-09-19 20:16:34

W sobotę 19.09.2015 odwiedziłem samego Marka "The Punishera" Piotrowskiego, na jego zaproszenie. Marek Piotrowski to legenda światowego kickboxingu. 9-krotny Mistrz Świata. Toczył niezwykle widowiskowe i twarde pojedynki na zawodowych i amatorskich ringach kickbokserskich, oraz w boksie zawodowym...

2015-09-12 14:21:12

King Professional. Made in Thailand. Designed by Twins Special..

2015-09-08 20:00:17

Nagranie mojej walki z Mucahitem Kulakiem, z gali Imbiriada Fighters Night 4. W rozwinięciu też o nadchodzącej kolejnej, już piątej edycji gali. Nagranie dzięki telewizji Fightime.pl

2015-09-03 16:48:53

1-września Marcin Mieteń z inicjatywy Jezuickiego Centrum Społecznego, wyruszył do Indii na prace misyjną. Udał się tam w formie wolontariatu, by wesprzeć tamtejszą wspólnotę w budowie kościoła chrześcijańskiego. Marcin Mieteń to członek zespołu trenerskiego dobrego-treningu, oraz utytułowany zawodnik Warszawskiej Palestry. 

2015-08-26 16:13:23

Dopiero doszły fajne zdjęcia z Gali Fighters Night 4 w Ożarowie Mazowieckim, gdzie zdobyłem Pas Zawodowego Międzynarodowego Mistrza Polski K-1. Fotografie wykonał i przesłał Waldemar Baka.

2015-08-26 15:51:30

2015-06-24 18:54:02

Wojciech Kosowski toczy walkę zawodową, która jest main eventem na Gali Fighters Night 4, w Ożarowie Mazowieckim. Pokonując Turka przez KO, zdobywa pas Międzynarodowego Zawodowego Mistrza Polski K-1 rules PZKB. 

2015-05-15 15:52:48

Powstała nowa zakładka "Wideo Encyklopedia Dobrego-Treningu". Prezentowane w niej będą nagrania z treningów Wojciech Kosowskiego. Filmy mogą posłużyć np młodym adeptom, którzy dopiero wkraczają do świata sportów walki...

2015-05-10 20:51:53

Nagranie programu HELLO ZDROWIE nakręcone w Palestra Gym. W odcinku "5 minut na... treningu muay thai" Wojtek Kosowski poprowadził mini trening z Martą Urbanik...

2015-05-02 17:39:13

W środku nowy artykuł Wojtka Kosowskiego w Publicystyce Dobrego-Treningu. "Wina wybrane i wyselekcjonowane przez Wojciecha Kosowskiego".

2015-04-28 19:33:00

W środku video oraz zdjęcia z mojego bokserskiego epizodu w reklamie piwa Okocim. "Za tych, którzy walczą do końca".

2015-04-16 00:02:29

2015-04-15 19:22:12

Klub Palestra Warszawa zmienia swoją lokalizację. Po blisko 10-ciu latach treningu na Al. Prymasa Tysiąclecia 83, nadszedł czas na przeniesienie się na ul. Łopuszańską 38...

2015-04-15 18:46:37

W kwietniowym miesięczniku Kulturystyka i Fitness Sport dla Wszystkich ukazał się czterostronicowy wywiad z Wojtkiem Kosowskim. W Rozwinięciu CAŁY WYWIAD !

2015-04-04 21:13:05

Życzę wszystkim radosnego świętowania Wielkanocy.

2015-03-03 00:22:02

28-lutego w Hotelu Binkowski Kielce odbyła się Gala Fighters Night 3, gdzie wygrałem walkę. Ta kameralna gala transmitowana na żywo przez FightBox HD, połączona była z obchodami 25-lecia Polskiego Związku Kickboxingu.

W środku moja relacja, zdjęcia, video z walki, nagranie konferencji, wywiad po walce...

2015-01-03 23:24:54

Autorskie życzenia na Nowy Rok 2015 i moje podsumowanie sportowe roku 2014

2014-12-24 14:51:37

Pięknych, spokojnych i radosnych Świąt Bożego Narodzenia. Aby ten wyjątkowy czas spędzony był w ciepłej, życzliwej rodzinnej atmosferze.

2014-12-17 16:13:19

Zdecydowałem się budować nową zakładkę na mojej stronie i zamieszczać w niej moje publikacje: artykuły, eseje, felietony i wywiady. Prezentuje w nich moje prace dotyczące sportów walki, w szczególności muay thai i K-1 rules, a także ogólnie sportu oraz inne poglądy...

2014-12-13 23:39:45

Dnia 12 grudnia 2014, w Casinos Poland, w hotelu Marriott odbyła się impreza charytatywna "Sportowy Mikołaj". Wśród zaproszonych gości  znalazły się Gwiazdy Sportu..

2014-12-07 22:52:00

W dniu 7 grudnia 2014 na Mistrzostwach Polski Oriental Rules zdobyłem moje 11- Mistrzostwo Polski. Dziesiątka amatorskich tytułów Mistrza Polski zatem zdobyta i domknięta. Teraz czas na nowe, być może inne wyzwania...

W rozwinięciu nagranie i dwa wywiady.

2014-11-01 19:09:05

W środku prezentowana październikowa rozmowa z Wojciechem Kosowskim, dla FIGHTIME.pl

2014-10-18 21:38:41

W poniedziałek 13.10 odbyłem swoją pierwszą w życiu profesjonalną wspinaczkę w górach Tatrach. Umożliwiła mi to utytułowana skialpinistka i instruktorka wspinaczki Klaudia Tasz.

2014-10-18 01:50:00

W dniach 7-12.10 Wojciech Kosowski brał udział w zgrupowaniu Kadry Polski K-1 rules PZKB. Obóz treningowy odbywał się w COS OPO Zakopane.

2014-10-18 01:48:30

Na rozegranych w dniach 19-28 września 2014 w Bukareszcie  Mistrzostwach Europy Muay Thai EMC, zdobyłem brązowy medal.

Obszerna fotorelacja z pobytu w Rumunii 

2014-09-05 00:46:27

Dużymi krokami zbliżają się tegoroczne Mistrzostwa, które odbędą w Bukareszcie w Rumunii, w dniach 19-28 września 2014. Organizowane są przez EMC i pod patronatem WMF.

W rozwinięciu również oferta sponsorska dla Filantropa Sportu 2014

2014-09-04 23:24:09

W dniach 11-19 sierpnia moja skromna osoba (kolejny rok z rzędu) gościła na zgrupowaniu Kadry K-1 Polskiego Związku Kickboxingu. Obóz odbywał się w Ośrodku Przygotowań Olimpijskich COS w Zakopanem. 

W środku relacja i zdjęcia

2014-08-24 19:10:35

W dniach 27 lipca- 3 sierpnia uczestniczyłem w zgrupowaniu szkoleniowym Muay Thai/K-1 Palestry Warszawa, czyli klubu gdzie trenuję na co dzień. Obóz odbywał się w Borowicach koło Karpacza..

2014-08-24 19:09:47

W dniach 14-18 lipca odbył się profesjonalny obóz personalny Dobrego-Treningu. Obóz odbywał się na mazurach, w Olecku. W przeciągu tygodniowego mikrocyklu „uderzeniowego” wykonanych zostało 10 jednostek treningowych...

2014-08-10 01:07:26

26 lipca, w sobotni poranek pozwoliłem sobie promować Polską wołowinę w TVP 2, w „Pytanie na śniadanie”...

2014-06-15 22:46:41

Na odbytych we Wrocławiu Mistrzostwach Polski K-1, zdobyłem brązowy medal..

2014-06-02 18:02:03

W czerwcowym wydaniu miesięcznika Kulturystyka i Fitness Sport dla Wszystkich (SdW), ukazał się artykuł- wywiad ze mną.

2014-06-02 17:44:44

W sobotę (24 maja) po południowym treningu muay thai w Parku Szymańskiego, zachęcony skokami innych, postanowiłem dopełnić trening i powtórzyć skok na bungee..

2014-05-07 23:39:52

Oficjalne wręczenie tytułu Grand Master Mecenasa Muay Thai Panu Binkowskiemu, na specjalnej tablicy pamiątkowej oraz prezentacja Pasa Mistrzowskiego [..]

2014-04-18 00:17:08

Pięknych, radosnych i rodzinnych Świąt Wielkanocnych

2014-04-14 18:59:33

W rozwinięciu video z walk z Mistrzostw Świata Muay Thai 2014, oraz treningi w Tajlandii i wywiad po Mistrzostwach.

2014-04-08 23:30:10

Wojciech Kosowski z Warszawskiej Palestry, zdobył Pas Mistrza Świata Muay Thai ProAm, na rozegranych w dniach 12-13 marca w Pattayi, w Tajlandii MŚ WMF.

2014-02-22 22:42:55

W dniach 12-24 marca 2014 w Pattayi w Tajlandii, odbyły się Mistrzostwach Świata Muay Thai WMF, w których startowałem.

W rozwinięciu chronologiczna relacja z dni 9-16 marca i zdjęcia

2014-01-16 23:49:37

Z dniem 1 stycznia 2014, wchodzi w życie ustawa deregulacyjna dostępu do niektórych zawodów. W pierwszej transzy są m.in. zawody instruktora sportu i trenera..

2014-01-03 00:22:49

Życzenia na Nowy Rok 2014 oraz podsumowanie moich dokonań sportowych, trenerskich i dydaktycznych w minionym roku 2013.

2013-12-24 02:17:30

Radosnych, rodzinnych i błogosławionych Świąt Bożego Narodzenia.

2013-12-17 18:38:06

Zdobyte w dniach 6-8 grudnia, Mistrzostwo Polski Thai Kickboxing, jest moim 10- tym, jubileuszowym Mistrzostwem Polski. Wszystkie dziesięć złotych medali, wywalczone było w twardych formułach..

2013-12-14 00:22:44

Miło mi poinformować, iż po raz kolejny zostałem Mistrzem Polski. Na rozegranych w dniach 6-8 grudnia w Pomiechówku, MP Thai Kickboxing Oriental Rules, zdobyłem złoty medal. Walczyłem jak zwykle w kategorii 71-75 kg, reprezentując Palestra Gym Warszawa..

Nagranie walki finałowej

2013-11-30 00:56:41

Wiele osób pyta się mnie czy stosuje jakąś specjalną dietę.. W odpowiedzi pozwoliłem sobie napisać skromny artykuł. "Zróżnicowana i zbilansowana dieta wg Wojciecha Kosowskiego, czyli Dieta Mistrzowska”...

2013-11-16 23:43:20

Adres strony chwytliwy, prosty do zapamiętania, jednoznacznie kojarzony z muay thai, czyli boksem tajskim...

2013-11-09 23:36:43

W dniu 9 listopada w Ostrowcu Świętokrzyskim Wojciech Kosowski poprowadził seminarium K-1 rules [...]

2013-11-09 00:53:55

W dniu 8 listopada w zakładzie karnym przy ul. Kocjana 3, został przeprowadzony pokaz muay thai. Uczestniczyło w nim około 150 skazanych [..]

2013-08-24 03:13:26

Wojciech Kosowski uczestniczył w zgrupowaniu Kadry Narodowej K-1 rules, w COS Zakopane ...

2013-07-18 23:01:48

Trener Personalny Gwiazd- Wojciech Kosowski prowadzi treningi aktorce..

2013-07-01 23:11:16

Wojciech Kosowski wygrywa kolejną zawodową walkę na Gal K-1 Gladiators we Wrocławiu [..]

2013-06-25 23:08:36

W trakcie wakacji w lipcu, sierpniu i wrześniu istnieje możliwość prywatnego wyjazdu z instruktorem, w celu treningowym. Indywidualny wyjazd szkoleniowy daje możliwość skoncentrowania się tylko na treningu, wykonywanym dwa razy dziennie.

2013-06-11 16:40:39

W weekend 7- 9 czerwca w Świebodzicach, odbyły Mistrzostwa Polski K-1 rules 2013 [..]

2013-05-01 22:01:39

Profesjonalna odzież Dobry-Trening, nowa kolekcja wiosna/lato 2013. Spodenki i koszulki muay thai..

2013-04-28 18:31:06

Wojciech Kosowski został Zawodowym Mistrzem Polski K-1 rules PZKB, w kategorii 75 kg. Walka o tytuł odbyła się podczas gali Fighters Night 2, w Ostrowcu Świętokrzyskim..

W środku wideo z walki

2013-03-30 16:58:56

Wesołych, pogodnych i spokojnych Świąt Wielkiej Nocy

2013-03-29 08:30:59

Wojciech Kosowski zdobywa brązowy medal na Mistrzostwach Świata Muay Thai w Bangkoku.

W rozwinięciu video z czterech walk: z Libańczykiem, Brazylijczykiem, Portugalczykiem, Ukraincem

2013-01-30 16:11:19

W dniach 12-24 marca 2013 w Bangkoku, w Tajlandii odbędą się Mistrzostwa Świata Muay Thai WMF, w których będę walczył.

2013-01-29 19:48:54

Profesjonalna odzież Dobry-Trening. Spodenki muay thai, koszulki... Design by Wojciech Kosowski [..]

2013-01-12 01:25:56

Sportowe moich startów w roku 2012 i moje plany na 2013 [...]

2012-12-31 18:38:22

Wszystkiego Najlepszego w Nowym Roku 2013 [..]

2012-12-21 02:17:36

 Pięknych, spokojnych i radosnych Świąt Bożego Narodzenia !

2012-12-14 00:20:39

Przedstawiam galerię plakatów z Mistrzostw, turniejów, zawodów w których brałem udział, od 2005 roku [..]

2012-12-12 00:31:38

W sobotę 8 grudnia odbyła się gala K-1 "Polska vs Ukraina". Na gali walczył Wojciech Kosowski, wygrywając walkę z Aleksandrem Medviedievem [...] 

2012-12-09 23:47:19

W rozwinięciu filmy z walk Wojciecha Kosowskiego oraz HL TV Małopolskie, z minionych Mistrzostw Polski w Thai Kickboxingu 2012.

2012-11-27 00:53:12

Wojtek Kosowski został Mistrzem Polski Muay Thai, na rozegranych w dniach 23-25 listopada, Mistrzostwach Polski w Thai Kickboxingu Oriental Rules. Klub Palestra Warszawa został ponownie najlepszym klubem Mistrzostw [...]

2012-11-14 18:28:11

23-25 listopada w Krynicy Zdrój odbędą się Mistrzostwa Polski w Thai Kickboxingu, czyli popularnym Boksie Tajskim (Muay Thai). 

2012-11-01 21:39:20

Relacja z walki Wojtka Kosowskiego [...]

W rozwinięciu wideo z mojej walki oraz

Ogólna klasyfikacja medalowa, klasyfikacja medalowa w K-1 oraz rezultaty wszystkich kategorii i konkurencji

2012-10-20 01:40:42

W dniu 10 listopada w Częstochowie, odbyło się seminarium muay thai z Wojciechem Kosowskim [...]

W środku sprawozdanie, galeria zdjęć oraz video z reportażu. 

2012-10-19 01:11:44

W dniach 28 października- 4 listopada odbędą się Mistrzostwa Europy w Kickboxingu WAKO w formułach K-1 rules, low kick, light contact. Mistrzostwa rozegrają się w Ankarze w Turcji [...]

2012-09-21 22:21:07

Wraz z rozpoczęciem roku akademickiego, od 1 października rozpoczyna się także, nowy sezon personalnych treningów muay thai [..]

2012-09-15 14:05:26

Zawodnicy klubu Palestra po raz kolejny brali udział w pokazach Muay Thai na tagach Tajlandia Expo 2012.

W rozwinięciu wideo.

2012-08-08 00:29:49

W dniach 13-23 sierpnia Wojciech Kosowski brał udział w zgrupowaniu Kadry Polski K-1.

W rozwinięciu artykuł "Kick-boxerzy trenują w Tatrach"
Wideo z wywiadu przeprowadzonego przez MMA TV
oraz zdjęcia!!

2012-07-14 02:54:04

20 czerwca stoczyłem zawodową walkę muay thai z Tajem, na gali przed centrum handlowym MBK w Bangkoku [...]

2012-06-22 15:29:32

W dniach 16 czerwca – 8 lipca przebywam w Tajlandii. Jest to już mój piąty wyjazd. W Bangkoku trenuje w Petchyindee Muay Thai Academy [...]

2012-06-05 23:37:21

Wywiad z Wojciechem Kosowskim w TVP Warszawa, po zdobyciu Mistrzostwa Świata Muay Thai, video z dwóch walk oraz highlight z Mistrzostw.

2012-05-21 22:34:44

Wojciech Kosowski po stoczeniu trzech walk, zajmuje ostatecznie II miejsce na Pucharze Świata K-1 rules.

Video z trzech walk tego turnieju !

2012-05-15 00:00:13

W dniach 17-20 maja 2012 odbędzie się w Szeged na Węgrzech, Puchar Świata w Kickboxingu.

2012-04-26 16:59:01

Wojciech Kosowski wygrał rywalizację na Mistrzostwach Polski K-1 rules 2012, w wadze do 75 kg. [...]

2012-04-17 19:27:22

W dniach 20-22 kwietnia w Świebodzicach odbędą się Mistrzostwa Polski K-1 rules [..]

2012-04-07 13:47:11

Życzę wszystkim szczęśliwych, spokojnych i spędzonych w rodzinnym gronie Świąt Wielkanocnych.

2012-03-26 15:06:32

Wojciech Kosowski zostaje Mistrzem Świata Muay Thai w 2012 w Tajlandii !!!

W środku galeria zdjęć. Wkrótce video z walk.

2012-03-04 19:27:01

W dniach 12-24 marca w Bangkoku w Tajlandii odbędą się Mistrzostwa Świata Muay Thai WMF 2012 [...]

2012-02-16 01:10:12

Właśnie powstała nowa strona o Tajlandii, prowadzona przez Wojciecha Kosowskiego.

2012-02-16 00:13:18

Powstał nowy teledysk rapera Jerzego "Jurasa" Wrońskiego pt "Droga Wojownika", który kręcony był w klubie Palestra.

Zachęcam do posłuchania i obejrzenia [...]

2012-01-03 18:25:52

Zacznij Nowy Rok z dobrym treningiem, a co za tym idzie z dobrą formą.
Dzięki treningom u Wojciecha Kosowskiego, możesz żyć nawet 5 lat dłużej!! 

2011-12-31 21:09:19

Wszystkiego co najlepsze w Nowym Roku 2012 [...]

2011-12-30 15:44:27

Podsumowanie moich startów w 2011 roku i sportowe plany na rok 2012:

2011-12-28 20:40:36

Lista substancji i metod zabronionych w sporcie na 2012 rok, sporządzona przez Światową Agencję Antydopingową.

2011-12-18 01:25:20

Najlepsze życzenia z okazji Świąt Bożego Narodzenia [...]

2011-11-28 14:16:08

W sobotę 26.11.2011 w Szczecinku odbył się mecz K-1 rules Polska vs Rosja. Na gali walczył Wojciech Kosowski..

2011-10-16 17:06:02

W dniach 23-30 października odbędą się w Skopje w Macedonii Mistrzostwa K-1 rules. W Mistrzostwach bierze udział Wojciech Kosowski.

RELACJA I FILM Z WALKI

2011-10-04 16:46:50

W miniony weekend Wojciech Kosowski został Mistrzem Polski Muay Thai w wadze poniżej 75 kg. 

Highlight PALESTRA Warszawa z Mistrzostw Polski MT 2011 !!

Video z walki finałowej

Video z walki półfinałowej

2011-09-18 23:38:13

W sobotę 17 września na Bemowie odbył się piknik sportów walki na którym pokaz muay thai wykonali zawodnicy klubu Palestra.

2011-09-13 16:54:40

Dobry-trening.pl jest bezkonkurencyjny, ma już swoja kilkuletnią tradycję, jego marka rośnie w siłę i nadal cechuje go świadczenie usług treningowych na najwyższym poziomie...

2011-09-09 20:42:54

Wojciech Kosowski zostaje Mistrzem Europy Muay Thai !!

Film z walki finałowej

2011-08-19 13:56:53

Wojciech Kosowski zajmuje pierwsze miejsce w rankingu zawodników  K-1 rules oraz Muay Thai w wadze 71-75 kg...

2011-08-03 20:50:04

W dniach 1-10 sierpnia w Zakopanem odbywa się zgrupowanie Kadry Narodowej K-1 rules i low-kick Polskiego Związku Kick-Boxingu..

2011-06-29 13:19:05

Podczas wakacji istnieje możliwość wyjazdu sportowo-szkoleniowego z trenerem personalnym. 

2011-06-13 22:35:58

Wojciech Kosowski zostaje Mistrzem Polski K-1 2011 !

Wideo z walki Wojtka nagrane przez kibo.pl

2011-06-07 13:57:56

W dniach 2-5 czerwca na targach Tajlandia Expo zawodnicy klubu Palestra zrobili pokazy muay thai [...]

2011-05-19 21:59:07

W dniach 19-22 odbywa się XVII Puchar Świata w kickboxingu w Szeged na Węgrze.

Wojciech Kosowski zajmuje 3 miejsce na Pucharze Świata w K-1 w Szeged na Węgrzech.

Wideo z walk !

2011-05-16 23:48:00

Zamieszczam video ze swojej pierwszej walki na zasadach boksu tajskiego. Był to turniej pierwszego kroku w thai- boxingu w 2005 r..

2011-04-30 14:37:16

Krótki artykuł na temat przydatnej, a także niewskazanej i nieprzebadanej suplementacji w sporcie wyczynowym...

2011-04-23 16:15:59

Radosnych, pogodnych i rodzinnych Świąt Wielkanocnych..

2011-04-23 16:03:47

W dniach 15-17 kwietnia 2011 w Innsbrucku w Austrii odbył się Puchar Świata w Kickboxingu..

2011-04-06 23:49:18

Wideo z treningu Wojciecha Kosowskiego na tarczy pao w tajskim gymie..

2011-04-03 21:47:43

Wideo z pierwszej i drugiej walki

2011-03-19 19:08:04

Ww W dnaich 18-22 marca odbywają się w Bangkoku Mistrzostwa Świata MUAY THAI

2011-02-24 22:53:04

Wojciech Kosowski otrzymał Dyplom od Ministra Sportu i Turystyki Adama Giersza..

2011-01-02 17:06:32

Chciałem życzyć wszystkim, aby każdy dzień tego Nowego Roku niósł ze sobą same dobre chwile. Aby był pełen radości i sukcesów..

2011-01-02 16:55:14

W dalszym ciągu głownie będę się skupiał i przygotowywał do walk amatorskich na turniejach najwyższej rangi...

2010-12-22 12:10:21

Życzę wszystkim radosnych, pogodnych i rodzinnych świąt Bożego Narodzenia..

2010-12-09 17:52:36

W dniach 3-5.12.2010 w Płocku odbyły się Mistrzostwa Polski Muay Thai...

2010-12-07 15:27:26

W dniach 9-11.11.2010 w klubie Palestra odbyło się seminarium muay  thai...

2010-11-14 00:10:18

263 zawodników wystartowało 9.11.2010 w zawodach pływackich, których celem było zebranie środków finansowych na zakup sprzętu rehabilitacyjnego oraz wsparcie kosztów rehabilitacji trenera UKS Jagiellonka.

2010-10-26 12:44:28

2010-10-02 00:53:43

W dniach od 4-8 października 2010 odbędzie się zgrupowanie kadry low kick/ K- 1 w COS Zakopane.

2010-10-02 00:18:28

Rozgrzewka jest ważnym elementem każdego treningu, dzięki niej unikniemy niepotrzebnych kontuzji...

2010-10-01 23:59:52

Film zrealizowany przez Mateusza Krzysztofika, przedstawia głównie sylwetkę zawodnika i trenera muay thai Wojciecha Kosowskiego.

2010-07-22 16:02:45

W dniach 1-11.08.2010 odbyło się zgrupowanie kadry Polski kickboxing low-kick i K-1 rules. Na zgrupowanie został powołany Wojciech Kosowski.

2010-06-27 16:47:18

W dniu 25 czerwca 2010 w Szczecinku odbyła się zawodowa gala na zasadach K-1.

2010-06-22 19:50:46

W trakcie wakacji istnieje możliwość prywatnego wyjazdu z instruktorem w dowolne miejsce w celu treningowym (np. COS Zakopane, COS Cetniewo lub inne ośrodki sportowe).
 

2010-06-15 16:16:25

Wojciech Kosowski zdobywa I miejsce w Mistrzostwach Polski K-1 rules seniorów 2010.
Mistrzostwa odbywały się w dniach 12-13 czerwca w Starachowicach.

2010-05-25 16:32:30

Wojtek Kosowski zdobył złoto w Pucharze Świata w K-1 rules. Powtórzył tym samym sukces z 2007 roku gdzie również w Szeged zdobył złoto w taj-boksie.

2010-04-01 00:18:14

W dniach 18-26 marca 2010 w Bangkoku odbywały się Mistrzostwa Świata Muay Thai organizowane przez WMF (World Muay Thai Federation).

2010-02-10 13:53:52

Indywidualne treningi muay thai  z aktualnym Mistrzem Polski Muay Thai

2010-02-10 13:48:58

Rusza strona www.DOBRY-TRENING.pl prowadzona przez Wojciecha Kosowskiego.