Cechy determinujące mistrzostwo sportowe
Zestawienie cech determinujących mistrzostwo sportowe w muay thai/ K-1 wg Wojtka Kosowskiego:
1. Wystarczające wyszkolenie techniczne.
2. Cechy motoryczne na odpowiednio wysokim poziomie.
- Wytrzymałość (tlenowa, beztlenowa i mieszana)
- Siła, wytrzymałość siłowa
- Szybkość, refleks
- Gibkość- rozciągnięcie i elastyczność mięśni
- Koordynacja i zręczność
3. Indywidualne cechy charakteru i "psychiczne" potrzebne w długotrwałym procesie treningowym i podczas startu:
- konsekwencja
- upór
- odpowiednia motywacja
- determinacja
- waleczność
- odwaga
- spryt
- podejmowanie ryzyka
- nieustępliwość
- optymizm
- wiara w możliwości
- pozytywne myślenie
- brak kompleksów
- wytrwałość
- cierpliwość
- opanowanie
- chłodna głowa
- odpowiedni poziom tzw agresji podczas konfrontacji
- gotowość na wyrzeczenia
- stanowczość
- pracowitość
4. Tzw talent
5. Cechy/predyspozycje pożądane podczas walki:
- Szybkie i celne ciosy
- Mocne kopnięcia
- Głowa która unika uderzeń
- Odporność na ból (głównie w walkach zawodowych)
- Mocny brzuch (w razie ciosu na korpus)
- Wytrzymałe uda (w razie lowkicków)
- Mocne, twarde piszczele (do kopania lowkicków w walce zawodowej)
- Tzw mocna szczęka
- Dobry błędnik
6. Rozsądne trenowanie i unikanie kontuzji w okresie przygotowawczym
7. W dniu konfrontacji do tego wszystkiego warto mieć szczęście/ dobry dzień/ pomyślność/ błogosławieństwo Boże.
Cechy wymieniłem w przypadkowej kolejności. Gdy nie posiadamy którejś z cech, wcale to nas nie dyskwalifikuje.
Wojciech Kosowski